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当兵每天要训练几小时?要具体作息时间表!武警的

1、法律分析：起床：夏季6：冬季6：50 早操：夏季6：30、冬季7：00（早操半小时，收操后整理内务）早餐：夏季7：30、冬季8：00（吃饭、打扫饭堂时间半小时）操课：夏季8：00、冬季8：30（一般训练到11：40左右收操，也有不同。

2、点五十集合开始上午训练，时间8点至11点40期间连队组织大约4次休息时间。11点40收队稍微一准备12点开始午餐，午餐完毕开始午休。午休时间至两点。（冬季到1点30）下午2点出操。到四点结束。

3、夏天和冬天的作息时间不一样会调整，一般说来都是早上六点左右放号起床，然后洗漱和整理内务，然后七点集合开饭，饭后过半小时操课或执勤，训练等，然后午饭，午休，下午继续操课或执勤，训练，晚饭过后半小时看报纸半小时看新闻，完了以后自由活动或者开会学习等，晚十点进行晚点名，然后休息。

4、操课：夏季8：00、冬季8：30（一般训练到11：40左右收操，也有不同。）午饭：12：00 午休：12：30 起床：夏季2：冬季1：50 操课：夏季2：30、冬季2：00 晚饭：6：00 看新闻联播：7：00 点名：9：00 熄灯：10：00 执勤单位中午推迟半小时起床。此作息时间表为武警内卫部队作息时间表。

5、早晨5：30起床，在每人身上加上20公斤的重物跑5000米。8：00训练挂勾梯上下300回；穿越30米铁丝网来回300趟。10：00上健身房：15公斤哑铃举150下，拉力器100下，臂力棒100下。13：30抗暴晒形体训练：平举着AK47，枪口用绳子吊着一块砖头，一动不动晒2个小时。

武警部队的作息时间是怎么安排的?

1、夏天和冬天的作息时间不一样会调整，一般说来都是早上六点左右放号起床，然后洗漱和整理内务，然后七点集合开饭，饭后过半小时操课或执勤，训练等，然后午饭，午休，下午继续操课或执勤，训练，晚饭过后半小时看报纸半小时看新闻，完了以后自由活动或者开会学习等，晚十点进行晚点名，然后休息。

2、在周一到周六是早上6点30起床的，周日是7点起床的，一般起床后要出早操，之后就是吃早餐。吃完早餐可能是指导员组织学习也有可能是参加队长或者排长组织的军事训练。到12点开饭，吃完午饭就是午休。到3点就得起床了，之后也是学习或者训练。

3、我在武警院校呆过一阵子，里面的作息也会稍有调整，夏天和冬天的就不同。早上6点半起床，然后要么跑步，要么队列，要么擒敌拳，练个十几二十分钟，回去收拾内务，收拾完就集合，唱歌，开饭。8点左右，在集合，开始一天的训练。

4、我说一下我们部队的作息时间吧，你可以参考一下。我是武警部队的。作息时间。周一至周五（周六周日休息，推迟半小时起床跟熄灯。其他时间不变）夏季时间是早晨5：45起床号响，六点集合完毕，出早操。六点半早操完毕洗漱，整理内务。7点集合吃早饭。吃完早饭继续整理内务打扫卫生。

武警消防部队午睡的时间是几点到几点啊?

夏天和冬天的作息时间不一样会调整，一般说来都是早上六点左右放号起床，然后洗漱和整理内务，然后七点集合开饭，饭后过半小时操课或执勤，训练等，然后午饭，午休，下午继续操课或执勤，训练，晚饭过后半小时看报纸半小时看新闻，完了以后自由活动或者开会学习等，晚十点进行晚点名，然后休息。

部队午休时间规定是从12：30开始。我国地域辽阔，东北的作息时间和西北的作息时间差距一小时。冬天和夏天的日出时间有所不同，一般差距30分钟。军事院校和基层连队也有差距，但是大体上每天都要完成九项基本内容：起床、早操、整理内务和洗漱、开饭、正课、午休（或午睡）、课外活动、点名、熄灯。

在周一到周六是早上6点30起床的，周日是7点起床的，一般起床后要出早操，之后就是吃早餐。吃完早餐可能是指导员组织学习也有可能是参加队长或者排长组织的军事训练。到12点开饭，吃完午饭就是午休。到3点就得起床了，之后也是学习或者训练。

谁告诉我新兵(武警)作息时间是怎样的?探亲假是什么时候呢?

因集体活动超过熄灯时间一小时以上时，部队（分队）首长可以确定推迟次日起床时间。早操 除了休息日、节假日之外，连队通常每日出早操，每次时间通常为三十分钟，主要进行队列训练和体能训练。除担任公差、勤务的人员和经医务人员建议并经连首长批准休息的伤病员外，都应当参加早操。

上海武警部队的作息时间如下：早上5点50分起床、出早操跑上2千米左右，回宿舍整理内务、打扫卫生，饭前唱敬吃早饭。00早操。50打饭。50上午操课三种步伐，跑步，齐步，正步，这里还有蹲下，起立，挎立，立正等步伐。上午8点正式操课、队列训练。中午12点中饭、唱歌、饭后午休。

星期日休息。每两个星期能请假出营门做自己想做的事情，时间不会超过4小时。

武警新兵连每天的日程安排

新兵的作息时间是早上6点起床，必须在10分钟内完成整理内务、个人卫生处理等一系列动作，随后在6：10开始早操。6：40是洗漱时间，7：10进行早餐。上午8：00开始上午操课，中午12：00吃午饭，下午2：00或3：00安排午休（南方与北方的安排可能不同）。

你到部队以后，先到新兵连（教导队或其它单位）进行新兵训练，然后根据你的个人条件（大部分人是随机分配的）分配到该部队相应的单位。

星期日休息。每两个星期能请假出营门做自己想做的事情，时间不会超过4小时。

点30分开饭，开饭前各排各班要整队，集体唱革命歌曲；有时以班为单位打饭，打回在各自班内吃饭，有表现好的同志吃得很快，吃完后抢着往饮事班送剩饭，打水洗（碗）盘。 8点整准时上班，开始军事训练或施工或政治学习等。 12点午饭开始。

下午6点晚饭、唱歌，晚饭后开班务会、训练体能、俯卧撑、仰卧起坐。9点半熄灯。不准坐床、靠床、躺床、平时不能、两眼一睁忙到熄灯。以上是部队新兵头三个月的基本生活作息时间，基本上每天都是这些内容，没有变化。

武警训练内容和饮食和作息时间表

1、夏天和冬天的作息时间不一样会调整，一般说来都是早上六点左右放号起床，然后洗漱和整理内务，然后七点集合开饭，饭后过半小时操课或执勤，训练等，然后午饭，午休，下午继续操课或执勤，训练，晚饭过后半小时看报纸半小时看新闻，完了以后自由活动或者开会学习等，晚十点进行晚点名，然后休息。

2、之后就是午休，午休在14：15结束，于是起床整理内务。14：30在学习室集合、读报。15：00开始体能训练。比如跑步、单杠，然后自己活动，打球或者器械。晚上是五点半开饭。晚饭后看新闻，看完后自习，自习的时候可以看书、背单词。晚上21：00自习结束回宿舍，21：30会熄灯，差不多一天就是这样子。

3、点起床开始下午的训练 一般以体能科目为主 5公里越野基本是必须的 然后就是器械或者擒敌术 17：30收操 18点开饭 19点开始基本是个人休息时间（一般来说那是针对老兵士官的，新兵那就是体能或者背背调令条例）21：30熄灯睡觉 这个只是武警夏天的。冬天的话一般就是晚半个小时开始，早半个小时结束。

4、单双杠、杠铃、军体拳等等。21：00-21：50洗澡、洗衣服、睡前准备。22：00熄灯就寝。这是一般化的训练，具体情况要根据部队的职能不同而定。武警部队的职能非常多样化，不能一概而论。一般来说，3000米和5000米属于长跑，基本上一周3~4次，同一天内只会跑一次，时间可能是早上或下午，说不定。

5、点半吃饭，12点到2点半午休，2点半到5点劳动、训练、或者学习，下午4点起没有特殊情况要搞下副业，就是种菜，5点半开饭，6点到7点自由活动，7点新闻联播。7点半到9点半学习，或者看电影，或者看电视，或者自由活动。10点熄灯。一天中有至少一个小时是站岗时间。

6、操课：夏季8：00、冬季8：30（一般训练到11：40左右收操，也有不同。）午饭：12：00 午休：12：30 起床：夏季2：冬季1：50 操课：夏季2：30、冬季2：00 晚饭：6：00 看新闻联播：7：00 点名：9：00 熄灯：10：00 执勤单位中午推迟半小时起床。此作息时间表为武警内卫部队作息时间表。

小伙伴们，上文介绍拉萨武警几点上班时间的内容，你了解清楚吗？希望对你有所帮助，任何问题可以给我留言，让我们下期再见吧。